Articole

În această secțiune vei găsi articole, noutăți și alte informații utile

Uncategorized 6 min read

Practicarea recunoștinței: un obicei care te poate face mai fericit

Valentina Ghita

12 mai 2026

Uncategorized 3 min read

6 situații în care copilul tău ar putea avea nevoie de sprijin psihologic

Valentina Ghita

7 mai 2026

Uncategorized 2 min read

Vulnerabilitatea nu este slăbiciune

Valentina Ghita

8 aprilie 2026

Uncategorized 2 min read

Terapie comportamentală sau terapie cognitiv-comportamentală? Care este diferența?

Valentina Ghita

2 februarie 2026

Uncategorized 3 min read

8 tipuri de întrebări în psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT)

Valentina Ghita

26 ianuarie 2026

Uncategorized 2 min read

Tehnici de relaxare – Respirația diafragmatică

Valentina Ghita

30 decembrie 2025

Uncategorized 2 min read

Munca nu e totul: cum să fii eficient fără să te epuizezi

Valentina Ghita

22 decembrie 2025

Uncategorized 2 min read

Tehnici de relaxare – Imagerie dirijată

Valentina Ghita

18 decembrie 2025

Uncategorized 3 min read

Tehnici de grounding pentru a-ți relaxa mintea și corpul

Valentina Ghita

10 decembrie 2025

Uncategorized 3 min read

🌱 Cum să îți aduci aminte cine ești

Valentina Ghita

2 decembrie 2025