Terapie de cuplu
Vă ajut să vă regăsiți, să clarificați ce vă desparte și să găsiți împreună pașii spre o relație mai sănătoasă.
Psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician acreditat
Sunt Valentina Ghiță, psiholog clinician și psihoterapeut cognitiv-comportamental, acreditată de Colegiul Psihologilor din România. Am absolvit Facultatea de Psihologie și Masterul de Psihologie Clinică (Evaluare și intervenție terapeutică) în cadrul Universității din București.
Cred că în fiecare cuplu există resursele necesare pentru o relație sănătoasă – uneori aveți nevoie doar de un spațiu sigur și de cineva care să vă ghideze prin momentele dificile. Ofer un cadru în care fiecare dintre voi se poate exprima fără să fie judecat și în care, împreună, puteți înțelege ce se întâmplă și ce vreți să schimbați.
Faptul că am trecut, la rândul meu, prin experiențe dificile de viață mă ajută să empatizez și să nu judec. Vei găsi la mine înțelegere, răbdare și o abordare practică, bazată pe metode validate științific.
Când relația voastră are nevoie de ajutor
Cele mai multe cupluri trec, la un moment dat, prin perioade când au nevoie de sprijin pentru a-și regăsi echilibrul. Terapia de cuplu este un spațiu sigur în care puteți face asta – împreună, fără să fiți judecați.
Cu ce pot ajuta în terapia de cuplu
Te ajut, împreună cu partenerul tău, să găsiți o perspectivă obiectivă și realistă asupra a ceea ce se întâmplă în relația voastră — și soluții pe care e posibil să nu le vedeți din interior.
Comunicare
Să vă exprimați nevoile fără ca discuția să se transforme în ceartă, și să vă ascultați cu adevărat unul pe celălalt.
Conflicte recurente
Să identificăm tiparele care se repetă în relația ta și să găsim modalități sănătoase de a le opri.
Încredere și infidelitate
Să înțelegi ce s-a întâmplat, ce înseamnă pentru fiecare dintre voi și dacă, și cum, încrederea poate fi reconstruită.
Gelozie și nesiguranță
Să clarificăm de unde vin aceste trăiri și să găsim împreună modalități sănătoase de a le gestiona.
Distanțare emoțională și intimitate
Să vă reconectați emoțional și fizic, să recăpătați apropierea și intimitatea care s-au pierdut pe parcurs.
Decizii dificile
Te ajut să clarifici ce îți dorești și să iei o decizie informată – fie că alegeți să rămâneți împreună, fie că alegeți să mergeți pe drumuri separate.
Pașii unei ședințe online
Programezi ședința
Sună la +40 721 237832 sau completează formularul. Îți confirm disponibilitatea în cel mai scurt timp.
Primești linkul
Vă conectați împreună, de pe același dispozitiv sau de pe dispozitive diferite – terapia se desfășoară la fel de bine.
Prima ședință
Discutăm despre relația ta, ce te-a adus la terapie și ce v-ați dori să se schimbe. La final stabilim împreună următorii pași.
Ședințele de lucru
Lucrăm pe obiectivele stabilite, în ritmul potrivit pentru voi. O ședință durează 60 de minute.
Aceeași eficiență, fără drum prin trafic
Pentru că te scutește de un drum prin trafic după o zi încărcată. Pentru că îți permite să vii la ședință și atunci când unul dintre voi e plecat din oraș sau din țară. Pentru că poate fi mai ușor să vorbiți despre lucruri delicate dintr-un loc în care vă simțiți deja în siguranță – casa ta.
Cercetările arată că terapia online este, în majoritatea situațiilor, la fel de eficientă ca cea față în față. Ai nevoie doar de o conexiune stabilă la internet și un spațiu liniștit, unde să nu fiți întrerupți pentru 60 de minute.
Lucrez online cu cupluri din toată România și din diaspora. Pentru București vă puteți programa și la cabinetul fizic (zona Universitate).
Ce ar fi bine să știi dinainte
Trebuie să veniți amândoi de la prima ședință?
Da, terapia de cuplu se desfășoară cu ambii parteneri prezenți. Dacă partenerul tău nu este încă pregătit, poți începe cu o ședință individuală pentru a clarifica ce te frământă și a decide pașii următori.
Cât durează o ședință?
60 de minute.
De câte ședințe avem nevoie?
Depinde de situație. La prima ședință vom evalua împreună și vei primi un plan orientativ.
Ce discutăm rămâne confidențial?
Da. Confidențialitatea este o regulă etică fundamentală pentru orice psiholog acreditat și este consemnată în contractul de prestări servicii pe care îl semnați înainte de a începe terapia.
Și dacă unul dintre voi vrea separarea, iar celălalt nu?
Terapia de cuplu nu are ca scop să vă țină împreună cu orice preț, ci să vă ajute să luați o decizie clară și să trăiți următorii pași – împreună sau separat – într-un mod sănătos, fără să vă răniți inutil.
Cât costă și cum se face plata?
Prețul unei ședințe este de 350 RON iar modalitatea de plată o stabilim la confirmarea programării (poți plăti cu card sau prin transfer bancar).
Pe ce platformă se desfășoară ședința?
Pe Google Meet. Vei primi linkul împreună cu confirmarea programării.
Ce spun cei care lucrează cu mine
Mărturii primite de la persoane care au ales să își înceapă procesul terapeutic alături de mine.
O primă ședință care mi-a adus o mare ușurare și m-a făcut să mă simt în siguranță fără sa fiu judecată.
Cu blandete si profesionalism, mi-a deschis ochii, mintea si inima, care erau blocate. Multumesc mult!
Lucrez cu Valentina de peste jumătate de an, iar diferența dintre mine de atunci și cea de acum este sesizabilă. Este empatică, atentă și creează un spațiu sigur în care m-am simțit ascultată și înțeleasă. […] O recomand cu mare încredere!
Mă aflu într-un impas dpdv emotional, iar Valentina a stiut sa puna punctul pe i, si sa afle adevarata cauza a starilor actuale, desi acestea pareau lucruri de mult uitate.
Sunt norocoasa ca am gasit o pe Valentina. Ma simt ascultata si inteleasa iar empatia ei si modul in care decurg sedintele ma ajuta sa fiu mai deschisa si libera sa exprim cu adevarat ceea ce simt.
De la prima ședință, Valentina m-a impresionat prin întrebările bine alese, prin care reușește să cunoască atât persoana, cât și povestea acesteia. Primele concluzii trase au reflectat cu acuratețe realitatea mea, ceea ce mi-a dat încredere că am găsit sprijinul potrivit.
Relația ta merită o șansă reală
Nu trebuie să aștepți ca lucrurile să se înrăutățească pentru a cere ajutor. Cu cât începi mai devreme, cu atât drumul înapoi spre o relație sănătoasă este mai scurt.